Categoría: Carne
Carne
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Codornices
4,27€Añadir al carritola codorniz aporta al organismo 110 calorías por cada 100 gr. que se consuman. Esto representa, en una cantidad aproximada, el 4% de la cantidad diaria recomendada que una persona adulta que practique una actividad física moderada necesita.
- Vitaminas: La carne de codorniz es sobre todo rica en vitamina A, vitamina B3 y B9, así como en vitamina K y vitamina C. También contiene otras vitaminas del grupo B con menos potencia, como la vitamina B1, B12 o vitamina B6.
- Minerales: En las propiedades nutritivas de la codorniz se encuentra una rica fuente de potasio, fósforo, calcio y sodio, así como también tiene un aporte importante de manganeso, magnesio, yodo, hierro y selenio, pero con un menor porcentaje.
- Carbohidratos: La carne de esta ave no contiene ni un solo carbohidrato.